東牟婁郡老人クラブ連合会（久保治会長）が３日、那智勝浦町の体育文化会館で「令和７年度東牟婁地方単位老人クラブ指導者研修会」を開催した。５町村の単位老人クラブ指導者など４６人が参加、今後の活動の充実を目的に健康管理や医療、防災、人権に関する研修で学びを深めた。

　開会に当たり、久保会長が「本日の研修が有意義なものになることを祈念します」とあいさつ。来賓の堀順一郎町長が「各クラブの運営、活性化に尽力されている皆さまには、今日学んだことをそれぞれのクラブで活用してください」、東牟婁振興局の戎脇伸晃健康福祉部長が「老人クラブ活動を通じ、東牟婁地方をより元気な地域にしていただきたい」と祝辞を述べた。

　午前は「加齢とともに忘れがちな体の動きを回復させる運動～関節可動域改善とバランス保持～」と題し、日本スポーツ協会公認コーチで温泉利用指導者の平澤学さんによる講義を受講した。

　平澤さんは「加齢とともに人間は楽な動きをしようとする。筋力が弱くなり、バランスが取れなくなって足を広げて立ったり、腰が曲がる」と解説。肘を肩より高い所で動かすなど、普段動かさなくなりがちな運動を参加者に実践してもらった。

　周囲と比較してできていない運動が体の忘れている動きと説明、忘れている運動の回復のため、地域リーダーである参加者たちが皆で行う運動の機会を積極的につくることを呼びかけた。

　午後からは人権ＤＶＤ「つながる力の向こう側～坂田かおり～」の鑑賞があった。新宮保健所の池田和功所長による講演「元気で長生き！今日からできる健康・医療・防災の知恵」もあり、健康寿命や和歌山県民の健康課題、災害への備えなどについての学習も行った。

（2026年3月5日付紙面より）